Začínáme s CBD: od výběru k vytouženým účinkům

Zkalibrujme si očekávání

Nejdůležitější je si uvědomit, že CBD je něco jako multivitamín. Zdravý člověk ho jí každé ráno pro obecnou podporu zdraví, ale kdo trpí například kurdějemi bude zlepšení svého zdravotního stavu sledovat téměř instantní. CBD není droga, nezhuluje, nenakopává, nedělá zázraky na počkání. Je to přírodní látka, která tělo drží skrze endokanabinoidní systém (ECS) ve stavu rovnováhy, v klidu a pohodě. Čím víc jste z rovnováhy vychýlenější, tím intenzivnější účinky budete pozorovat.

Účinky Greenwell CBD jsme pro vás ověřili v unikátní studii.

Tady jsou hlavní důvody, proč o CBD začít přemýšlet:

• Obecná podpora zdraví

Preventivní užívání v rámci zdravého životního stylu. Nepatrné změny v mnoha oblastech, zároveň stačí držet nízké dávky a krátkodobé vynechání ničemu nevadí. Aplikace sprejem pod jazyk nebo klidně do snídaňového smoothie se CBD.

• Sport a regenerace

CBD je velmi oblíbené mezi sportovci. I když nepůsobí stejně jako BCAA nebo jiné sportovní doplňky, pomáhá tělu s regenerací namožených svalů a uklidněním přetíženého nervového systému. Doporučuje se užívat rychleji vstřebatelné formy CBD, povíme si dále.

• Stres, nervozita a poruchy spánku

Typické symptomy moderního hektického způsobu života. CBD vám vcelku rychle pomůže uklidnit hlavu, zjednoduší usínání. V ideálním případě by ale užívání CBD mělo jít vždy ruku v ruce s odstraňováním stresu a spěchu z každodenní rutiny. O těchto účincích hovoří nejlépe recenze našich zákazníků.

• Úzkosti a duševní poruchy

Tělo i mysl při úzkostech a jiných duševních poruchách reagují na CBD velmi rychle. Skrze kanabinoidní receptory v našem mozku (CB1) umí tato přírodní molekula citelně pomoci a efektivně mírní propady do nežádoucích stavů.

• Premenstruační syndrom (PMS)

Z podstaty věci CBD nabízí zajímavou pomoc ženám trpícím silnějšími projevy PMS. Stabilizuje bolesti i výkyvy nálad, což je důvod, proč jsme se pustili do vlastní studie, ve které vliv Greenwell CBD na PMS zkoumáme napřímo.

• Chronické bolesti (hlavy, kloubů, svalů, ...)

CBD může pomáhat zevnitř i zvenku. Kromě aplikace CBD pod jazyk se při chronických bolestech přímo nabízí masáže kloubů a svalů, které spolu s nosnými oleji dostávají CBD cíleně k epicentru obtíží.

• Kožní obtíže (ekzémy, vyrážky, lupénka, …)

Aplikace na kůži pomáhá mnoha lidem krotit projevy kožních onemocnění. Mechanismum fungování CBD v oblasti kůže už je vcelku dobře prozkoumaná věc, o které jsme psali v článku o vědecky podložených účincích CBD.

• Specifická onemocnění a zranění

Pokud trpíte onemocněním, u kterého si nejste jisti, zda má smysl CBD zkoušet, určitě nejprve vše konzultujte se svým lékařem nebo námi na e-mailu moravek@greenwell.cz. Diabetické nohy, rekonvalescence z chemoterapie, pooperační stavy, tam všude příroda umí pomoct.

Vsaďme na vhodnou CBD recepturu

CBD je název jedné molekuly, ale v doplňcích stravy a kosmetice se obvykle používá v různých kombinacích s dalšími složkami přítomnými v rostlině konopí. Pozor především na THC, které zákon na rozdíl od CBD omezuje. Na výběr typicky máte:

• Full-spectrum CBD: Obsahuje CBD i další kanabinoidy, konopné terpeny a THC (podle českého práva do 1 % obsahu).
• Broad-spectrum CBD: Obsahuje CBD i další kanabinoidy (CBG, CBN, CBH…) a konopné terpeny, ale neobsahuje THC.
• CBD izolát: obsahuje 100% kanabinoid CBD.

My v Greenwellu pracujeme jen s broad-spectrum CBD (širokospektrální varianta) a izoláty (100% CBD), protože věříme, že brzy dojde na legalizaci THC a na trhu vznikne prostor pro specializované výrobky s vyšším obsahem THC. Zastánci full-spectrum CBD tvrdí, že i nízký obsah THC spolu se CBD vytváří synergický efekt, který při určitých obtížích představuje citelný rozdíl. Chceme zůstat naprosto féroví, proto uznáváme, že obě cesty mají něco do sebe.

Informace o přesném složení CBD výrobku by vám měl vždy poskytnout výrobce či prodejce, včetně laboratorní analýzy kompletního složení a druhu použitého CBD extraktu. Chtějte naprostou transparentnost, protože u nekvalitního CBD hrozí kontaminace pesticidy, plísněmi a těžkými kovy, jejichž přítomnost nuluje všechny potenciální zdravotní benefity CBD přípravku. Všechny produkty Greenwell prošly hloubkovou laboratorní analýzou.

Vyberme správný CBD výrobek

Existuje několik základních forem CBD přípravků a způsobů jejich aplikace. Typicky se rozhoduji, zda chci účinky rychle a intenzivně (akutní obtíže) nebo spíše dlouhodobě (prevence). Podle toho vybírám CBD přípravek:

• Rychlé účinkující CBD

Nejrychlejším způsobem užívání CBD je vaping sušiny, což nemusí vyhovovat každému. Brzy po užití účinkuje i CBD Voda, kdy maximum CBD v krvi nastupuje do hodiny po konzumaci. Po rychlém nástupu ale přichází i podobně rychlý ústup, proto je potřeba aplikovat vícekrát denně.

• Pozvolna účinkující CBD

Sem patří většina CBD olejů, které tělo zpracovává pomaleji. Maximum CBD v krvi se dostavuje po užití oleje v rozmezí 4–6 hodin. Pozor na způsob aplikace, protože různé cesty nabízí odlišnou biodostupnost CBD (efektivita využití CBD je podjazyční sliznicí znatelně vyšší než při klasické konzumaci a vstřebávání trávicím traktem).

Pro aplikaci na kůži se hodí masážní oleje, případně jiné kosmetické výrobky obohacené o CBD. Je možné produkty i různě kombinovat, protože předávkování se CBD ve většině případů nehrozí. Ráno tak můžete v klidu užívat olej, po tréninku nastartovat regeneraci CBD Vodou a u toho mazat bolavé rameno. O maximální dávce si řekneme víc v další kapitole.

Koncentrace a dávka

Každý výrobce i prodejce by vám měl říct doporučenou dávku. Ta se obvykle udává v miligramech CBD na kilogram tělesné hmotnosti, takže v úvahu vždy berte svou váhu a zároveň koncentraci CBD ve výrobku. Začínejte vždy na nejnižší doporučené dávce a zvyšujte ji jen v případě, že se s rostoucí dávkou budou zlepšovat i sledované účinky.

CBD je poměrně bezpečná látka, typicky se užívaná dávka může pohybovat mezi 2 a v extrémních případech i 1400 mg CBD na kilogram tělesné váhy denně, aniž by došlo k předávkování. Dávky zvyšujte postupně, aby si tělo mohlo zvykat a neprojevovaly se u vás vedlejší účinky jako nevolnost a bolesti hlavy. Ideálně byste měli postupovat pod dohledem odborníka, abyste neužívali CBD moc ani málo.

Výhodné CBD produkty na trhu nebývají ty úplně nejlevnější. Kromě nižší kvality použitého CBD extraktu obvykle nabízí i nižší koncentraci. Vždy si proto spočítejte, na kolik dávek vám jeden přípravek vystačí. Greenwell Olej a Vodu prodáváme v 15 ml lahvičkách, což je o 50 % větší balení než je běžné. Zvolit navíc můžete i 20% koncentraci, takže v jedné lahvičce najdete hned 3 000 mg CBD.

A když dojde na dávkování, měli byste mít od výrobce k dispozici materiály, které vám na cestě používání CBD pomohou. My například zákazníkům dáváme takovouto tabulku, podle které si můžete dávkování nastavit a průběžně upravovat:

Greenwell Olej a Olej D3K2

Greenwell Voda

Zároveň jsme kdykoliv k dispozici pro konzultaci, protože každý člověk řeší jiné obtíže a vyžaduje tak individuální přístup. Někomu hořké CBD nechutná, někdo pracuje v režimu nočních směn a užívat CBD ráno pro něj není nejvhodnější, jiný trénuje pozdě večer a CBD Voda ho příliš stimuluje. S trochou trpělivosti ale umíme najít perfektní dobu, dávku a způsob pro každého!

Kupujme ověřené CBD produkty

Vybírejte na trhu ověřené CBD produkty od výrobců, kteří se soutředí na dlouhodobé zdravotní benefity CBD. Konopné doplňky se staly módním trendem a když odhlédneme od marihuanových stánků pro turisty v centru měst, existuje i mnoho výrobců CBD, kteří řeší marketing víc než složení a účinky jejich přípravků.

My se snažíme od prvního do posledního kroku ladit výrobní proces k dokonalosti. Nakupujeme CBD extrakty od špičkového amerického výrobce, vyrábíme vše na objednávku, případně v malých šaržích, abychom nabídli nejdelší možnou trvanlivost. Balení jsme ladili dlouho a vybírali ho tak, aby nejen precizně dávkovalo, ale bylo i recyklovatelné. Váš příběh pro nás nekončí platbou na účtu, stojíme při vás, dokud nedosáhnete požadovaných účinků. 

Trpělivme sledujme účinky

O ty jde totiž především. Mnoho lidí CBD zklamalo, ale přitom ho často neužívali úplně dobře. Nevhodné dávkování, nekvalitní produkt, špatná očekávání. Typické chyby v začátcích užívání CBD jsme si už popsali a zbývá nám poslední – trpělivost. Účinky se nedostavují do druhého dne, obvykle to trvá týden, někdy i měsíc. Doporučujeme proto alespoň 30 dní v užívání CBD vytrvat, brát doporučenou dávku a sledovat na sobě účinky.

Abyste mohli objektivně zhodnotit, jak vám CBD funguje, zaznamenejte si kategorie zdraví, ve kterých byste chtěli pocítit zlepšení. A napište vaše hodnocení aktuálního stavu ještě před první aplikací CBD. Po 30 dnech zhodnoťte sledované kategorie znovu a zapište si, zda pociťujete zlepšení, případně jak intenzivní. Pokud s výsledkem nejste spokojeni, může pomoct změna dávky, její časování či vhodnější produkt.

Pomohla by vám rychlá konzultace? Dan je náš odborník na CBD a zákazníkům pomáhá hledat všemožné cestičky, aby se trefil do jejich denního režimu a preferencí. Můžete se s ním zkusit poradit na e-mailu moravek@greenwell.cz nebo čísle +420 602 556 506.